חבילת גוף מלא
אם אתם סובלים מכאבים באזור שונים ונמאס לכם, בא לכם להתחיל לחזק את הגוף בעזרת תרגילים יחודיים זו ה-חבילה שלכם!
בחבילה תהנו מ23 סרטונים יחודיים לחיזוק והפחתת כאבים גופניים!
דגשים לביצוע
📌ביצוע: יש לבצע בין פעמיים-4 פעמים בשבוע
📌מנוחה: מנוחה בין סט לסט 45 שניות, מנוחה בין תרגיל לתרגיל 60 שניות, אלא אם נאמר אחרת
📌אם משתחזר כאב להפסיק!
📌התרגילים והטיפולים אינם מחליפים יעוץ רפואי