כאב בשריר או מסר פנימי? הקשר בין כאבי שרירים לאיברים פנימיים

כאב הוא לא תמיד מה שנראה לעין – או לשריר.כאב שאנחנו מרגישים באזור מסוים בגוף, במיוחד אם הוא חוזר או נמשך לאורך זמן, לא תמיד נובע מהאזור הזה עצמו. לפעמים מדובר בהשתקפות של משהו עמוק יותר, פנימי יותר.

הגוף שלנו הוא מערכת אחת, שמחברת בין שרירים, עצבים, איברים פנימיים ומערכת העצבים האוטונומית – זו שפועלת "מאחורי הקלעים".הקשרים האלו נוצרים כבר בגיל העוברות, ולכן כשאיבר פנימי מצוי במתח, דלקת או עומס, התחושה יכולה "לזלוג" לאזורים אחרים בגוף.

אז מה זה בעצם אומר?

ניקח לדוגמה אדם שמרגיש כאבים חוזרים בין השכמות, או לחץ קבוע בגב הימני העליון. ייתכן שהוא מייחס את זה ליציבה, מאמץ או מתח רגשי – אבל באותה מידה, זה יכול להיות קשור לאיברים פנימיים כמו הכבד, כיס המרה או אפילו הקיבה.

כבד שנמצא בעומס (לאו דווקא חמור – לפעמים פשוט עומס רגיל של החיים, תזונה, תרופות או עייפות) עלול להקרין כאב דרך רקמות החיבור הסובבות אותו.רחם או שלפוחית שתן יכולים להקרין כאבים לגב התחתון או לאגן.אפילו מתח במערכת העיכול יכול להתבטא כ"כובד" באזור החזה או הגב המרכזי.

למה זה קורה?

האיברים הפנימיים שלנו עטופים ברקמות חיבור שנקשרות אל שרירים, עצמות ומבנים נוספים בגוף. כשהרקמה הזו נמצאת במתח – גם השרירים סביבה מגיבים.בנוסף, מערכת העצבים יוצרת קישורים בין איברים לבין אזורי תחושה בגוף. זה נקרא "כאב מוקרן" – הגוף מאותת לנו שמשהו לא לגמרי באיזון, אבל אנחנו מרגישים את זה במקום אחר.

איך אפשר לדעת?

לא תמיד אפשר לדעת לבד, וזה גם לא התפקיד שלנו "לאבחן את עצמנו". אבל אם יש כאב שממשיך לחזור, או תחושת עומס באותו אזור, גם בלי תנועה שגרמה לזה – שווה להתבונן על הגוף בצורה רחבה יותר.לשאול:

• מתי מופיע הכאב?

• האם יש קשר לתזונה? למתח רגשי? לזמן מסוים ביום?

• האם יש שינויים נוספים בתחושת הגוף, גם אם הם לא ברורים?

לסיכום – הגוף מדבר איתנו ברשת שלמה, לא בנקודות מבודדות

כאב הוא לא תמיד "בעיה מקומית" – לפעמים הוא הזמנה להקשבה עמוקה יותר.לעצור. להרגיש. לבדוק.העבודה האוסטאופתית מתייחסת לגוף כמערכת אחת מחוברת – ולכן חשוב להתבונן על הכאב לא רק איפה שהוא מורגש, אלא גם מאיפה שהוא אולי נובע.

אם יש אזור בגוף שמרגיש לך "תפוס תמיד", כזה שלא משתחרר גם אחרי מנוחה או מתיחה – ייתכן שזה קשור למשהו עמוק יותר.הגוף שלך כנראה מנסה לספר לך משהו.

אפשר לעצור ולהקשיב לו.